1: ID:R1JOCssgM
・糖質があまり含まれてないものだけ食べればいいです
・鶏肉、卵、赤身の刺身等も余裕で食べられます
・常識的な範囲であれば、食べたいだけ食べてOKです
・有酸素運動一切いりません
・乳製品も食えます
・麺類が食べたいときは大豆麺(スーパーで売ってる)を食いまくれば余裕です
・必要な糖分補給のためなら普通の食事もしていいです

現代の科学に基づいた最強ダイエット
つよすぎ

引用元: ・https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1657357731/

78DA0ADB-F090-4FF2-AF60-E2A1EEA72621
2: ID:R1JOCssgM
すまん、これやらない情弱おる?w

3: ID:Un+Auu4H0
それ凄いデブしか痩せないぞ

5: ID:c3wlAxGMa
くさそう

8: ID:Mr4pkt1W0
主食何にすればええんや?

14: ID:52RGVLXE0
>>8
無いで
米もパンも麺も全て辞めるんや

130: ID:ItlJMFt20
>>8
おから

10: ID:D9hs1T020
酒控えてカロリー制限が1番痩せる

12: ID:3lacMIqV0
我慢してるやん

18: ID:Ba0JSUNW0
原始的な本来の食生活に戻すだけやろ

24: ID:5y7seMy+0
いや運動しろや

27: ID:qX4+8TC2r
正直米いらんやろ

28: ID:oAeaJKViM
ガチでジョギング勢発狂してて草

35: ID:gtIUKlKk0
なんでそんなに運動したくないんや?
ストレス解消にもええのに

36: ID:A1JSOwLI0
ケトかローファットか
試してみて体質に合うほうにしろ

49: ID:Le2W6Lx90
ワイはオートファジー派やねえ

57: ID:CtdZIw7R0
つーかカロリー制限すればいいだけじゃん
何でそんな極端な事したがるんかね

70: ID:Bccmud+w0
半年近く糖質制限した事あるけど太りはしないけど痩せもしなかった

78: ID:eht2cVdA0
指導者の元でやらな身体壊すで


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